小学生在期末考试前应该如何调节心理状态

　　有很多学生在考试之前都会紧张，焦虑不安等，这样就容易导致考场发挥失利， 那么针对这些情况都有哪些解决办法呢?下面我们一起来看下小学生在期末考试之前应该如何调节心理状态。

　　作者|十一

　　作为小学生，毕竟经历的事情还比较少，所以在面对考试时有不良的情绪也是正常的 ，这时老师和家长就要正确的加以开导，让学生能在考试中发挥出自己的水平。

　　首先，我们要知道考试是为了检测学习成果，老师也好根据情况调整教学的一种方式。要是把考试看做是改进学习的手段，可能心里压力就没有那么大了，在复习的时候认真做好相关科目的复习，用积极的态度去面对。

　　其次，如果一直把考试看成是过重的学习负担，就更加讨厌考试，或者会对考试不看重，学习的积极性就会很差，像这样平时不认真，考试不重视，想要取得好成绩是很困难的，态度是决定结果的关键因素，所以要树立正确的考试态度。

　　最后，在考试之前不要施加过多的考试压力，老师和家长应该多给学生增加一些可以放松，令人愉快的活动，就跟平常的生活差不多。千万不要刻意营造紧张的考试氛围，这样只会让学生负担更重，精神高度紧张，反而会影响考试的结果。