小寒后孩子咳嗽多痰，饮食上需要注意些什么呢？
小寒已过，真正进入了“寒冬腊月”，很多孩子身体没有大人那般有抵抗力，促使孩子频繁出现咳嗽的情况。那么孩子咳嗽了在饮食上需要注意些什么呢?下面和小编一起来看看吧!
这四种东西要少吃，伤害脾肺，加剧咳嗽
一、止咳药物
孩子刚有咳嗽的苗头，一些新手宝妈就慌乱不已，赶紧给孩子拿药吃。让药物代替孩子自身的免疫系统工作，破坏了孩子体质，以后孩子就更容易生病。而且暂时止住了咳嗽，脾肺不清，痰液留在体内就会带来更多问题，所以盲目止咳不可取，尤其是3岁以内的宝宝，最好不要频繁用药。
二、寒凉水果
川贝雪梨可以止咳一度被推上“神坛”，它确实对于风热、秋燥引起的咳嗽有很好的缓解效果。但是冬季孩子受凉、脾肺虚导致的痰多咳嗽，是不能用这个方法的。像雪梨、香蕉等水果会将寒性带入体内，伤害脾肺，咳嗽反而好不了。
三、油炸食品
到了年末，又是“大开吃戒”的时候了，各种肥甘厚味、油炸食品频繁的出现在饭桌上，孩子们吃的满手都是油，家长看得也高兴。殊不是，这些食物难消化，还会滋生内热，在体内产生痰湿，既伤脾胃又损肺气。尤其是咳嗽期间吃了，会使咳嗽的周期延长，不容易好。
四、酸甜口味
酸甜口味的食物是最受孩子们欢迎的了，糖果、蛋糕、冰糖葫芦等，吃在嘴里就很有满足感。但是“甜生湿，甜生热”，吃了甜食体内容易产生痰湿，降低脾脏功能，还会滋生内火;而酸味有收敛作用，不利于痰液的排出，吃了酸甜口味的食物咳嗽就容易反复。
这两杯水要多喝，能清肺化痰，缓解咳嗽
1、“陈梗末”水
陈梗末性质温和，是由8种药食同源的植物组成的，陈皮、紫苏、桔梗、百合等，而且都是归脾肺经的，非常适合秋冬喝，能养阴生津，理气健脾，宣肺润燥。脾脏健运就不会生痰，肺气宣发就不会存痰，咳嗽自然迎刃而解。
2、“温热的”水
多喝热水可不是一句调侃的话，尤其对孩子来说，多喝热水好处多多。能促进新陈代谢，有助于排出体内废料，还能润燥生津，消除体内虚火，咳嗽时多喝热水，有助于稀释痰液，促进痰液更快的排出，冷饮或者常温的水都没有这个作用，还容易伤害脾肺。
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