如何预防儿童感冒？这三个方法家长要知道

　　春季天气忽冷忽热，各种传染疾病高发季节，尤其是感冒。而且家长要注意小孩子穿的衣服多，跑几圈就出汗了，很容易风寒感冒。如何预防儿童感冒呢?下面小编简单的分享几个方法吧!

　　第一，要让孩子多喝温开水

　　小孩子大多都很顽皮，一切都需要家长照顾，家长要注意给足适量的水，人体内不能缺水，家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水。身体缺水就会引起感冒上火。

　　第二，给孩子多吃水果，尤其是富含维生素的水果

　　平常让孩子多吃点含有维生素C.E的水果蔬菜，如西红柿，苹果，西瓜等。这样孩子身体里面的维生素丰富，会使孩子的抵抗能力增强，减少感冒的发生。

　　第三，家长要给孩子营养饮食

　　除了给孩子多吃水果之外，还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃点鸡蛋，鱼类喝点牛奶对孩子身体很好，因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质，能够增强孩子的身体免疫力，这样才能让孩子不会经常生病。
 

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