流感高发季，如何帮助宝宝预防流感呢？
气候多变，是最容易得流感的时节了，流感与普通感冒不一样，是由流感病毒引起的呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，极易发生大范围流行。小于5岁的儿童更是高危人群，需要家长小心预防。那么要怎么预防呢?下面小编就来简单的说说吧!
▎什么是流感的有效预防方法?
目前来说，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。
流感疫苗的保护作用一般只维持6-12个月，而且由于流感病毒的变异性，所以每年都要注射流感疫苗才有效。
美国儿科学会建议，家有5岁(含)以下孩子的家庭，家人及护理人员都应该接种疫苗，这样在家庭里能形成一个对孩子的保护屏障。
▎预防流感，这些事情要做好!
除了接种流感疫苗预防流感外，平时也要多留意以下生活细节，做好以下几点。
1、勤洗手
手每天接触各种地方，宝宝还喜欢用小脏手放进嘴巴或者直接吃东西。所以，带宝宝外出玩耍回家，要注意用流动水洗手，也可以备上儿童用的洗手液。避免用脏手接触口眼鼻。
2、多运动
多进行户外运动，可以让宝宝感受并适应阳光、温度等的变化，皮肤和呼吸道得到锻炼，增强体质。养成运动的习惯，提高身体机能，有助于身体发育和健康。所以，当天气好时，家长要带宝宝到户外运动，晒晒太阳。
3、室内勤通风，做好清洁
流感病毒可以通过空气传播。但冬天，大家主要在室内活动，而且因为怕冷而紧闭门窗，导致空气不流通，更易感染流感病毒。所以，每天开窗通风，保持空气流通。
冬天干燥，当空气湿度低于40%时，流感病毒的繁殖速度会加快。所以冬天预防流感要对家里容易滋生细菌的地方进行清洁消毒，如：厨房台面、玩具、门把手、马桶冲水按钮等。
4、戴口罩
如果家里人有咳嗽的症状，应该自觉戴上口罩;咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。带宝宝到人多的地方时，尤其是到商场之类的公共场所，也可以给宝宝准备口罩，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。建议远离拥挤人群、空气不畅的场所。
此外，天气变化快，孩子活动量大，家长还要多留心，根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠，增强体质和免疫力也非常重要。
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