宝宝的这5个坏习惯，严重影响了宝宝的记忆力

　　很多家长都希望，自己的宝宝记忆力超强，但是在日常生活中，宝宝的一些看似不起眼的坏习惯，是会影响记忆力的!如果想提高孩子记忆力，一定避免这五个坏习惯!下面就和小编一起来了解一下吧!

　　1. 早上不吃早餐

　　早餐是补充人体葡萄糖的重要途径，宝宝不吃早餐会影响大脑葡萄糖的摄入，导致宝宝记忆力下降，影响智力发育。出现反应迟钝、思考变慢的问题。同时，宝宝不吃早餐，还会引起宝宝营养不良，长期如此，还会影响宝宝成长发育。

　　2. 经常宅在家里

　　经常宅在家里会出现什么情况?自闭症?其实对于宝宝而言，宅在家里的伤害远远不止这些。长期让宝宝宅在家里不仅会造成宝宝性格孤僻，活在自己的世界里，还会导致影响宝宝智力发育。要知道，经常带宝宝看看外面的世界，有助于开阔宝宝眼界，提高宝宝记忆力。

　　3. 常吃垃圾食品

　　垃圾食品几乎上都是热量很高的食物，没有什么营养，长期吃的话对身体的影响肯定是很不好的。研究表明，健康饮食有助儿童提高智商，垃圾食品则会降低智商。两岁前常摄入饮料、糖果等垃圾食品，长大后智商低于饮食健康的同龄人。

　　4. 经常熬夜不睡

　　睡眠不仅能让我们的身体得到调整，还能让脑细胞得到充分的休息。如果宝宝经常熬夜不睡觉，长期睡眠不足，就会影响宝宝大脑发育，影响宝宝记忆力。细心的家长会发现，如果宝宝晚上休息不好，白天就会少气无力，精力不足。

　　5. 喜欢蒙头睡觉

　　我想很多大人都有蒙头睡觉的习惯，其实这是不对的。宝宝蒙头睡觉更是不应该，太小的宝宝睡觉时把头埋进被窝，二氧化碳等有害物质不能及时散发出去，不仅会影响宝宝智力发育，甚至会增加窒息的风险。

　　另外，育儿专家指出，宝宝长时间使用电子产品，也会影响宝宝的记忆力发展。宝宝太专注于这些虚拟的东西，会影响宝宝思维发散，损害宝宝记忆力。因此，提醒广大家长，若想提高宝宝记忆力，在日常生活中，在避免以上五个坏习惯的同时，还要合理控制宝宝玩电子产品的时间!多陪陪宝宝，带宝宝去看看外面的世界。
 

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