《断舍离》中学生读书笔记五篇

　　《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作，首次出版于2009年。下面是小编为大家整理的《断舍离》中学生读书笔记五篇相关模板，接下来我们一起来看看吧!

　　《断舍离》中学生读书笔记五篇(一)

　　昨天，我在朋友圈看到一句话----知识就像孩子，还是亲生的亲。于是，我联想到自己开通公众号的目的，恰恰在于我想在写作与思考中，将知识从“抱养”的变成“亲生”的，让自己不断成长。 最近两年，“断舍离”这个词颇为流行。身边很多朋友在讨论《断舍离》这本书，而且这本书频繁出现在各大畅销书排行榜上，我也忍不住入手了一本。

　　断舍离的重点在于，以自己为主体考虑自己在当下是否需要某件物品甚至是某个人，如果不适合就果断舍去，切掉对他们的眷恋。

　　女人是感性的，天生爱购物，当时冲动买下的物品后来发现并没那么需要，舍不得的“鸡肋”也越积越多。如果形成了断舍离的思想，购物前思考我要买的这件物品是否适合当下的我，我当下是否需要它，也许冲动购物的事情就会越来越少了。

　　读了《断舍离》这本书, 我首先清理的是微信。打开微信，竟然发现有1140个联系人，而平时经常联系的也只有那么几个而已。于是，开始删除。首先是删除平时没有互动的，其次是删除负能量的人。

　　我是一个恋旧的人，每每看到不穿的衣服，或者旧衣服，很少将其扔掉，而是依旧把它放在衣柜里，放着有用吗?其实也没用。反而家里会因为它们而变得繁乱。在看了《断舍离》这本书后，我思维上发生了很大的转变，觉得自己生活中的东西要变得更加精简。过段时间回到深圳后，会把不需要的衣服和其他东西全部丢掉，给自己的生活做一次断舍离。

　　《断舍离》里还提到经济学的80/20原则，说的是“80%的营业额都是由20%的营业员达成的。” 按照这个意思，80/20原则也可以应用在我的工作外贸业务中，即80%的销售业绩是由20%的客户达成的，所以也可以对我的工作进行一次断舍离。果断放弃一些客户，只要抓住20%重要的客户就好。

　　无论是《断舍离》，还是其他实用类的图书。我们从书中吸取的只是一个概念，最重要的还是要不断实践，让它内化变成自己的东西。将知识从“抱养”的变成“亲生”的，实现个人成长。

　　《断舍离》中学生读书笔记五篇(二)

　　以前从各种渠道听过关于断舍离的概念，我以为我是有所了解的。看完才觉得，这不仅是教我们如何整理收拾，更重要的是如果通过断舍离找到自己，在我们生活中的存在和意义。

　　断——用有用的物品，舍——在当下的时间轴有价值的物品，离——将物品放在合适的场合。

　　收拾的第一步就是以“我”为中心，问自己，我还需要这件物品吗?第二步是审视自己与物品之间的关系，也许是多年未曾联系的旧友?也许是一见倾心却无缘继续的前任?也许只是生命中的过客?想通这两点，就可以扔掉或者送出我们生活中的很多堆积尘封不用的东西了，心情也如此，活在当下，不去担忧未来，不去沉湎过去。

　　书中说的七五一法则倒是收纳中必须了解的美感，三三法则则更能帮助我们摆脱选择恐惧和乱象，三分，然后再三分，一切井井有条。

　　很喜欢书中的类比，我们的生活，就像一个水池，外界的不断有意或者无意的摄入，导致进水阀门永远开放，而大部分人，却没有将出水阀门一直打开的意识，生活中堆积了太多淤泥。必须从理念上开始意识到清除生活中不用的杂物的重要性，才能让自己轻装上阵，更好的倾听内心的声音。

　　但是，为什么只给四星，是因为，和所有励志类书籍一样，这本书，给人以太大的错觉，以为我们扔掉生活中不会用到的东西，努力学习实践断舍离，就能改变自己的生活，乃至人生的现状。人生中想改变的太多，以自我为中心一刀切t自然爽快，也太过武断了。

　　《断舍离》中学生读书笔记五篇(三)

　　这本书通篇就讲了一件事，就是“扔东西”，很佩服作者，可以将这三个字扩展成一本书，并且还能让千万读者为之推崇。或许，大家喜欢这本书的原因就是每个人的生命中需要“断舍离”的东西太多了，可是好多人都不知道该怎么做。然后妄想通过读一本书来改变这种陋习。其实，这不过是自欺欺人罢了。只要不能减少内心的欲望，读多少断舍离的书，都是白搭。

　　其实，从今年开始，我已经开始了物质上的断舍离了。把不重要的东西扔了一部分。然后，把我喜欢，不喜欢的书籍，全部打包放到地下室。接着把书架也拆了。书房顿时豁然开朗了许多。接着，又用了一个月的时间，把四五张银行卡全部注销了。(别问我为什么用了一个月的时间，因为银行的办事效率太低了，每次排队都一个小时以上。)手机软件也只保留最基本的，把最浪费时间的App全部删了。等我断舍离的差不多了以后，堂妹推荐了这本书，我看后，发现我的做法与书中的不谋而合。

　　可是，当做完这些后，我发现内心还是不轻松。后来我才发现，物质上的断舍离好做，但是内心欲望的断舍离难舍。生活在尘世，总是被各种各样的欲望填满，而百分之九十以上的欲望，不过是虚荣心在作祟罢了。对人生的进步起步没有一丝一毫的意义。而心里的那些正能量也被这些世俗的想法消耗殆尽。鲁迅说过一句话，我感觉很有道理。他说：“到了一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假义的朋友。”所以，我又从内心真正的审视自己。哪些是该拥有的，哪些是该舍弃的，一一列出来，逐一整改。

　　从此，我将自己的精力聚焦。除了工作，其余的时间都用来提升自己和陪伴家人。不再违背内心去讨好那些不值得去讨好的人，不在毫无意义的饭局上喝得酩酊大醉，不再关注那些明星八卦去获得所谓的谈资，不再去趋炎附势而建立所谓的人脉。真的，当自己真正去遵从内心的想法去做这件些事情的时候，才体味到断舍离的真正的意义，才切切实实的感受到了内心的充盈和富足。物质和精神的断舍离感觉自己又一次的涅槃。真好。

　　最后，用一句话结束：“我的生命已到了一个阶段，我不想再把时间浪费在一些无聊的事情上，我只专注于做自己喜欢的事，只专注于爱自己喜欢的人，只专注于读自己喜欢的书，只专注于和自己喜欢的世界朝夕相处。”

　　《断舍离》中学生读书笔记五篇(四)

　　二月开始读《断舍离》真是特别好的决定。中间正好有春节，本来就需要整理房间，正好对自己的物品进行一下梳理、重新思考。

　　《断舍离》并不是对物品收纳整理的书籍，主要是强调人与物品的关系，把原来以物为中心的观念转变为以人为中心，站在人自身的角度去考虑物品与人的关系，延伸到人与人、人与生活的关系。

　　“断”是从源头上限制物品进入自己的家，购买物品时要三思，考虑物品是否是真的“需要、舒服、合适”?注意时间轴是当下，而非过去或者将来。当然我认为如果真的必要且不久的日子一定会用到(正好有优惠)，可以允许自己购买(毕竟家庭主妇是要为家里省钱的!)，但是不要囤积。囤积的动作一般是来源于不安全感，要笃定地相信，将来会有将来的机会和办法。这样由行动来影响思维方式，人也会变得更加有信心。

　　延伸到人与人的关系，可以理解为尽量减少无用社交。有的人认为在人群中才会体现自身价值，但无用社交虽然可能热闹，对生活是一种消耗。对于我来说需要远离流于形式、粗俗而无意义的社交活动。在参与社交之前做一定甄选鉴别，只专注有助于自我成长或加强所重视亲密联结的活动。

　　在观念和想法上，“断”意味着停止消极的想法和评判。在负面想法闪现的一瞬间，尽力去掐断，因为这样的想法无益也无意义，只会自寻烦恼。关注问题本身，关注解决问题，就事论事，以结果为导向。

　　“舍”是指舍弃对自己无用的物品。时间轴同样放在当下，站在人自身的角度去考虑物品是否对你来说是有价值的?注意不是“这个东西还很好”而是“它对我来说是有用的，我需要它。”这样筛选出来“无用”的物品，可以选择转赠给需要它或者能珍惜它的人，或者直接丢弃。比如，我自己有一些物质购买欲泛滥时期留下的品质并不好的衣物，每次穿在身上就觉得没有自信，浑身不舒服，但是由于没穿几次，觉得浪费舍不得扔。在践行“断舍离”过程中，果断处理掉，这个衣物虽然可能还有货币价值，但是在生活中早已无价值，还造成很大的负面影响。这样的物品需要更舒适、有品质的取代品，也要相信自己配得上更好的物品。 就这样自问内心去辨别物品的过程就会让自己更了解自己的喜好，更加有利于今后在“断”的阶段准确而义无反顾。

　　由于人的精力有限，没有办法兼顾太多的事情，所以需要分出来什么是最重要的。比如兴趣非常广泛的人，如果想要在某个领域得到精进，一定需要放弃一些其他的兴趣，多分配时间到这个领域，习得所需技能，提升兴趣的高度。人际维护也一样，没必要要求自己和那么多的人成为朋友，知己得二三足以。好朋友也维持在一定数量即可，允许以前的好友渐渐疏远，因为人际关系就是不断发展的过程，不需要强求，即“舍”的理念。

　　“离”指的是一种状态。脱离对物品的执念，做减法生活，舍弃不需要的，珍视每一件留在身边的物品，把握主动权，顺其自然，处于游刃有余的自在空间。这样的习惯会让自己对生活有十足的掌控感。

　　“断舍离”就是通过处理人与物品的关系，梳理自己的生活，更加彻底地了解自己并接纳最真实的自己。不断提醒自己，活在当下，而且可以活得更精致更通透。

　　《断舍离》中学生读书笔记五篇(五)

　　斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念，走在“自在·随心”的路上。

　　第一次接触山下英子老师和她的《断舍离》，是在抖音好书分享会上，演员陈数关于《断舍离》的分享。

　　陈数老师认为《断舍离》强调立足当下，通过整理、疏通人与物品之间的关系，脱离对物品的执念，从根源上达到对物品的断舍离。人待物如此，人生更应如是。所以生活中，陈数老师多次让自己停下来，去感受生活，去给生活做物质的减法，精神的加法。

　　因为忙碌所带来的物质，并不一定等同于现在你所看到的和获得的价值，你所以为的忙碌也许只是碌碌而为，随之带来地也仅仅只是机械式地成长，而你丢失的可能是有计划的见识，健康?亦或是因为忙碌而忽略的亲情、友情和爱情?我想这大概就是陈数老师所理解的有关断舍离的部分，舍去不必要的物质和欲念，停下来，感受生活和人生。

　　而这一点很多初次尝试断舍离的大众并没有意识到，因为之前没有断舍离的意识和概念，所以并没有深刻理解山下英子老师所著书的真实目的，只是简单地实践断舍离，比如他们认为断舍离的实质就是“扔东西”，于是最直接的行为，就是拿生活中的书籍和衣物类品开刀，认为扔了就好，扔了就不乱了，没有从根源上认识断舍离的含义，长期以往无法做到坚持，最后不了了之，鲜有成就。

　　其实断舍离最核心的概念并不是单纯地处理杂物，抛掉废物，而是进则出，出则进的循环反复，二者缺一不可，在实践过程中尽可能地做压缩生活的减法运算，比如“断绝不需要的东西，舍去多余的废物，脱离对物品的执着”;为不需要的“杂物”减肥;在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是我，而不是物品。如果从这个层面出发，你就获得了断舍离过程中的初步成功。

　　实施断舍离，实则是帮助我们剔除泛而无用的“物品价值观”，积极甩掉惰性，采取行动，促进生命中物质和精神的新陈代谢，迎来崭新的轻盈人生。而执行断舍离过程的每一步都是加分运算，尽管在实践中，每一个步骤的得分点都很低，但我相信，只要身心合一，全力集中，从细微之处着手，不断从小事上积累小成功，增加成就感，就有足够的勇气和信心去完成“断舍离”和面对人生路上的大困难。

　　就如《断舍离》一书中所讲的，断舍离的不是物品，而是你自己，因为你每天都在用的东西，非常容易作用于潜意识，如果你在择物交人的每一步，都做到了断舍离，相信你的人生一定简单而快乐，人生一定轻盈而丰富。

　　说到这里，我突然想到瑞士心理学家荣格曾经说过的一句话很应景：当你的潜意识没有进入到你的意识的时候，那就是你的命运。