记录生活的优秀作文：如此紧张

　　编者按：紧张是一种情绪，每个人都会有紧张的时候，面试的时候，回答问题的时候，见老师的时候等等。

　　如此紧张

　　考试的紧张，我在此之前从没有过。昨天，我竟然体验到了什么叫“紧张”。真没想到，这一场生物实验中考，对我来讲会是个心理考验。

　　考前老师都告诉了我们考试技巧，甚至实验报告的答案都告诉我们了。考前一天晚上，我倒是挺轻松，还拿着课外书看着。第二天，我早早来到学校，班上已经有一些同学，个个拿生物报告埋头苦读。我呢，则无所事事地发着呆，因为实验报告我早已熟记于心。不多会儿，老师来给我们讲了一些关于考试座位、纪律之类的注意事项，我仍心如止水。老师讲完便走了，留下我们自习。我实在无事可干，就到班级图书角拿书看了起来。

　　考试时间快到了，带队老师让我们抽签。我第一个抽“E”，是洋葱表皮装片制作。这对我来说没什么难度，但此刻我感觉到了暴风雨前的宁静，心中有了一丝不安。

　　抽完签，带队老师把我们带到备考室等候。这时，我的心情又平复了些。等了一小会儿，轮到我们了，我心中突然翻江倒海，就像打翻了五味调味盒，紧张得不行!我的脑中一片空白，不知怎么就进入了考场。找位置，找对位置……我猛地想起，可我的位置在哪儿呢?老师刚才讲过座位的事，可我已全部不记得了。

　　找，找，终于找到了我的座位，开始制作装片。第一步是擦拭。我拿起载玻片和纱布。我感觉我控制不了我的手。我的手抖个不停。然后是拿镊子撕取洋葱表皮，并在水中展平。我撕下一块表皮后，想把它放在水中，可它无论如何也不脱离镊子。我越来越着急，最后索性用手搞定。最后一步是滴碘液，我的手不听使唤。好不容易做完实验，我用抖得不行的手写完了报告。总算是完成了!

　　出了考场，我心中像放下了一块巨石。我在想，我这一空前的紧张感是怎么来的?该怎么克制?该怎么避免?(683字)

　　【这一篇写得奇好!一个人能够自我觉知，并详细记录下来，开始反思，他就能顺利应付终极大考。考试的心理素质非常关键，每个同学都可以写下自己体验过的最紧张的考试、参赛、表演时刻等。讨论一下紧张心理是如何运作的。】

　　作者：陈瑞豪

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