心理学书籍《改变,从心开始》读后感200字左右范文赏析

李季 1172分享

  《改变从心开始》是2007年云南人民出版社出版的经典图书,下面是小编为大家整理的《改变,从心开始》读后感300字,希望你会喜欢!

  《改变,从心开始》读后感200字:内心世界

  近段时间在看一本书,《改变,从心开始》,《改变,从心开始》读后感.书的主要意图在于教人们学会情绪平衡的方法.这样一本书,对于一个刚刚走出校门,步入社会的自己来说是相当有用的.情绪的诱因是内心世界的反映:不愉快的反映是来自潜意识的线索和信号,提醒我们尚有未解决的情绪问题.如果,我们忽略它,或许会失去解决生活中重大问题的宝贵机会。

  《改变,从心开始》读后感200字:步入社会

  这样一本书,对于一个刚刚走出校门,步入社会的自己来说是相当有用的。情绪的诱因是内心世界的反映:不愉快的反映是来自潜意识的线索和信号,提醒我们尚有未解决的情绪问题。如果,我们忽略它,或许会失去解决生活中重大问题的宝贵机会,

  对我们的生活,甚至是我们身边人的生活都有重大影响。因此,我们要学会自我排拒和自我接纳来管理内心的乱流…平衡情绪的重点就是要认清所有重要的事情都来自于内在,这是通往内心和谐的第一个线索。同样我们也需要接纳自己,接纳生命是艰苦的,以及接纳许多人会认为我们就是他们苦难的源泉。只有接受,才能谈到去解决它。

  《改变,从心开始》读后感200字:马丁纳博士

  终于把《改变,从心开始》这本书看完了。这是荷兰,另类医学博士:罗伊,马丁纳的医学专著,该书从快乐的三个层次开始到如何宽恕别人和内心的自我,再到行动中的能量和实际的情绪平衡技巧,教会我们如何控制情绪地方法。

  平衡情绪是一种能力,你必须以不压抑的方式辨识、认知、接纳并协调你的情绪。情绪可以指点我们正确的方向,帮助我们做出更恰当的选择。

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