有关生活感悟的优秀作文:如何调节自己的状态

　　编者按：是人，都有恶习。是人，都有负面情绪。是人，都会愤怒、嗔恨。是人，都有受挫的时候，那我们该如何调节自己的状态呢。让我们来看看这篇如何调节自己的状态。

　　是人，都有恶习。是人，都有负面情绪。是人，都会愤怒、嗔恨。是人，都有受挫的时候，绝望的时候，灰心丧气的时候，完全提不起任何精神的时候。

　　我们不能由着自己。

　　人的种种恶习，有些是先天带来的，有些是后天习染的，既然你还是人，就说明你还没有解脱，你就有各种不足。你要正视这种不足。

　　但我们不能由着自己。

　　不能由着自己破罐子破摔，不能由着自己滑向深渊，不能由着自己放浪恣意，不能由着自己为所欲为。我们得管住自己。然而管束，意味着压抑，控制，憋闷。不如换一个词，疏导。让所有负面的情绪，都有宣泄口;让种种恶习，都能渐渐消弭。

　　如何做?

　　念起时，和自己对话;念念相续时，和自己对话;经常和自己对话，说服自己。

　　一个人怎么能说服自己呢?当我们说我们自己说服自己的时候，到底是我们的什么说服了我们的什么?

　　答案是：当我们说服自己的时候，其实是理说服了欲。朱熹讲，去人欲，存天理，大抵如是。人心是一个战场，作战双方是便是人欲和天理。欲赢了，人的动物性就表露出来了，嗔恨，嫉妒，贪婪，种子恶行也就出来了;理赢了，人会变得祥和，清静，喜悦，慈悲。

　　每个人内心都有良知，都有理性。这份理性，是可以慢慢修持体悟的。你体悟到它了，它就是你的工具，你可以用它管住自己，约束自己。让自己保持更好的状态。

　　当我们有了这份理性，人就变成可塑性很强的人了。我们打通了自我和世界的通道。说白了就是我们可以随着世界的变化调整自己的状态。我们可以在任何环境下找到平衡点。

　　任何事都能自圆其说，其实是一种能力。人不存在骗过自己的问题，关键的是，你信什么。你信了，就行了。

　　作者： 李日白

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