关于运动的作文:打羽毛球
编者按:打羽毛球是一项很好的运动项目,简单易学,而且强身健体的效果很好。
今天是星期六,我和弟弟要去打羽毛球。
到了训练馆,我们把球拍拿出来开始了对打。我先拿了一个羽毛球,然后摆好动作就发过去了,弟弟一看球来了,于是他也赶紧摆好了动作,打了回来。我又给弟弟打了回去,弟弟也给我打了回来,就这样来来回回打了许多次。
开始正式上课了,教练让我们这些小学员跑步,接着又让我们练习颠球,就是将羽毛球在球拍上反复颠起但不能落地,教练告诉我们这是练习对羽毛球的球感。我和弟弟颠球,有的时候多有的时候少,我最多的时候能颠三十多次不落地,教练对我的成绩还进行了表扬。
接下来教练又让我们练习发球,教练把羽毛球放在地上排成一排,让我们一个一个地拿着发球,当教练喊一的时候,我们就要拿起一个羽毛球,摆好动作,左脚在前,右脚在后,左手拿球,右手挥拍。教练喊二的时候,我们要把羽毛球打出去,而且要又高又直。但有的小朋友打不好,教练就一点一点地教,“眼睛盯着球,左手轻轻放开球,右手顺势挥出”。
慢慢地小朋友们都能发出球了,我心里想“那么多小朋友都被教会了,教练真厉害啊。”最后教练又让我们练习了步伐,又交叉步、颠步、鸭子步、蛙跳……
练习结束了,我们依依不舍地离开了球馆,期待下周六快快来到。
作者:郑怡凡(三年级
公众号:少年文章
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