田径运动会跑步比赛训练的小学生作文-训练日

　　一年一度的学校田径运动会要开始了!经过激烈的选拔，我参加了100米个跳远比赛。

　　为了拿个好成绩，妈妈请了一位体育老师，专门教我跳远和下蹲式起跑的动作要领。

　　我觉得三级跳远的动作非常难，因为它要踩着踏板起跳，我不是踩到踏板前面，就是踩到踏板后面，有时踩到了又跳不起来，有时跳起来了，但又跳不远，这是怎么回事呢?我很苦恼。

　　我都想放弃了，教练很有耐心地教了我一个秘诀：“你先从踏板开始量步伐，大步的走个15步，做个记号，从这里开始起跑，看能不能踩准踏板。”

　　我试着跑了几次，可都没有成功，但有一次，我集中精神，越跑越快，调整步伐。终于，踩到了踏板上，用力一蹬，跳了起来，落到了沙坑里，这是我跳得最好的一次，我信心满满。

　　教练说要多练习，才能拿好成绩，我对自己说：“加油!”

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公众号：鳌江一小2015级小树中队
作者：杨书宁